часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (495) 960-14-08 / + 7 (495) 960-14-09  

Семинар: шаткармы, очистительные практики йоги. 28 мая: проводит Виктор Кожаринов.

По материалам курсов инструкторов Йоги университета SVYASA и Бихарской школы йоги.   shatkarma yoga seminar

Пока мы с вами находимся в физическом теле, приходится поддерживать его в адекватном состоянии здоровья, не только энергетического, но и физического.  Этому всегда, во все времена и у всех народов, уделялось особое внимание.

Ведь сказано: "Не знаете ли, что тела ваши суть Храм живущего в Вас Святаго Духа, которого имеете вы от Бога, и Вы не свои?
Ибо вы куплены дорогою ценою...."    (1 Коринфянам 6:19-20)   
И содержать Храм надо в чистоте, особенно в наше время, не слишком благоприятное с точки зрения экологии...

На западе существовала своя система, названная Гиппократом - "Гигиена".
На востоке йогами еще в глубокой древности были разработаны определенные очистительные процедуры. Они получили общее название шаткарма – («шат» — шесть, «карма» — действие). В очистительном аспекте они относятся скорее к профилактике, но и в лечебных целях можно часть из них с успехом использовать!

 Традиционно к ним относятся:

- Капалабхати - известная пранаяма в ее очистительном аспекте

- Тратака - очищение, исцеление глаз      shatkarma yoga seminar1

- Нети - очищение водой, как правило носовой полости. Мы изучим четыре способа в классической традиции. 

- Наули - "воспламеняет пищеварительный огонь, устраняет нарушения пищеварения, вялое пищеварение и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье»"  говорит Гхеранда Самхита.

- Дхаути - Разнообразные очищения с помощью нитей, тканей, воды, воздуха и пр.

- Басти - очищение толстого кишечника

 

Все эти техники довольно простые (несмотря на непривычные названия)  и чрезвычайно эффективные, что доказали как поколения практикующих, так и современные научные исследования во всем мире.    

Освоив их, вы сможете не только оказать неоценимую помощь себе, своему здоровью (а также кошельку - лекарства нынче недешевы, не говоря уже о "непрямых" финансовых потерях...) но и сможете  дейсвительно помочь своим близким.

Важное преимущество очистительных практик йоги - их простота, эффективность и отсутствие  дорогого спецоборудования. Такие предметы как соль, чашка, нитки всегда найдутся в каждом доме, а вот как их применить мы и обсудим на этом учебно-практическом семинаре.

Одни из шаткарм можно выполнять ежедневно, особенно в период обострения эпидемиологической ситуации, другие надо просто знать и применять по мере необходимости, третьи – сезонно: осенью и весной.

На семинаре будут подробно рассмотрены:   victor kojarinov3

- Теоретические аспекты
- Практические методики и недокументированные нюансы
- Даны рекомендации к применению  
- И как всегда много практики

Всем участникам будет предоставлен иллюстративный материал семинара - свободный к распространению. Пользуйтесь на здоровье!

 

28 мая 14.00 - 20.00

Ведущий - известный преподаватель Бихарской школы йоги - Виктор Кожаринов

Стоимость 3000 руб.

Тел. +7 (495) 960-14-08; +7 (495) 960-14-09

yogacenter.ru