Упражнения
Выполняя асаны (упражнения хатха йоги), ты не только очистишь тело и перестроишь его, но и поймешь закон подобного в подобном, который гласит: что для йогина, вся Вселенная – это его тело, а его тело – это вся Вселенная. И меняя свое тело, ты меняешь Вселенную, а производя изменения во Вселенной, ты изменяешь свое тело. И нет разницы – внутри тела или снаружи.
Из всех бесчисленных форм живых существ, через которые прошла человеческая душа, Шива выбрал 64000 существ или 64000 асан. Из них в современную эпоху актуальны 85. Из этих 85 важнейшие 35. Из 35 важнейшие 3. Из этих трех важнейшая одна – сиддхасана.
Повествование о хатха йоге; шлока 17 - 18
Приходите на занятия в йога-центр Просветление
