часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (495) 960-14-08 / + 7 (495) 960-14-09  

Владимир Минаев

Владимир Минаев

Стаж практики 7 лет.
Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса, а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga). Начинал свою практику в Аштанга-йога центре.
Преподает Универсальную Йогуvladimir minaev 210

Информация о классе:
Занятия Универсальной йогой представляют собой сбалансированную практику,
включающую в себя разминку (различные непредельные асаны, комплексы Сурья
Намаскар и Чандра Намаскар или Танец Шивы), упражнения для рук, ног и
позвоночника, балансовые и перевернутые позы (возможные предельные асаны),
дыхательные упражнения (Пранаямы), пение мантр и различные психотехники для
контроля аудиальных и визуальных каналов.

Серии последовательностей содержат статические и динамические упражнения,
растягивающие, укрепляющие и развивающие все группы мышц.

Занятие включает в себя множество асан для рук, это одна из особенностей
практики данного стиля. Дело в том, что в руках сосредоточено большое
количество марм (энергетических точек), называемых также «зонами жизни».
Воздействуя на мармы, человек направляет потоки жизненной энергии в
различные области тела и воздействует на различные физиологические и
психические процессы.

Универсальная йога поощряет индивидуальное творчество учеников и
субъективный взгляд на построение тренировки, она учитывает возрастные,
физиологические и личностные особенности каждого человека. Именно поэтому
данный стиль не имеет противопоказаний и доступен даже «совсем новичкам».

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Виктор Кожаринов

Стиль преподавания – классическая индийская йога,

базирующаяся на традициях Бихарской Школы Йоги Сатьянанды Сарасвати.

Владимир Минаев

Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса,

а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga).

Ксения Канева

Преподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса.

Опыт личной практики более 10 лет.

Марина Губницкая

Цигун - это древняя медитативная гимнастика, которую иногда называют "китайская йога". Практика Цигун направлена на приобретение и сохранение Жизненной Энергии.

Андрей Васильев

Андрей Васильев - формирование полного йоговского дыхания, работа с энергией. Опыт личной практики около 15 лет.

Алеся Лосьминская

Алеся Лосьминская - сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Прошла подготовку в Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США. 

Натэла Мевели

Более 10 лет изучает йогу, медитацию, эзотерику, хиромантию, Ошо дзен таро.

Сергей Белов

Сертифицированный преподаватель Открытого Йога Университета

Антон Шевачев

Постоянно развиваюсь в своей сфере, занимаюсь личной практикой, провожу лекции, участвую в йога лагерях в качестве преподавателя. Свои занятия провожу в свободном стиле, который подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков.

Вадим Биньковский

Познакомился с йогой в 1999г. Стаж регулярной личной практики с 2006г.
Сертифицированный инструктор высокой квалификации по Универсальной Йоге. Состоит в Международном Йога Альянсе США.

Анар Абасов

Основные направления преподавания: Хатха-йога, Крия-йога, Йога терапия, Ци-гун (Кхи-Конг).

Сергей Зябко

Актер, несколько лет занимается капоэйрой ангола, один из учеников Mestre Forro Alabe, участник семинаров мастеров капоэйры в Москве и Европе, один из представителей единственной в Москве группы капоэры ангола Marrom e Alunos.

Алиса Мелиоранская

Более 10 лет профессионально занимаюсь танцевальными и телесными практиками, в числе которых conteporary dance, контактная импровизация, йога и капоэйра.

Полина Субботина

Мой профессиональный девиз — йога должна быть индивидуальной терапией. Поэтому даже в рамках группового занятия я всегда стараюсь дифференцировать практику, чтобы она была оптимально полезной для каждого пришедшего на занятие.

Отзывы