часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (495) 960-14-08 / + 7 (495) 960-14-09  

Владимир Минаев

Владимир Минаев

Стаж практики 7 лет.
Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса, а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga). Начинал свою практику в Аштанга-йога центре.
Преподает Универсальную Йогуvladimir minaev 210

Информация о классе:
Занятия Универсальной йогой представляют собой сбалансированную практику,
включающую в себя разминку (различные непредельные асаны, комплексы Сурья
Намаскар и Чандра Намаскар или Танец Шивы), упражнения для рук, ног и
позвоночника, балансовые и перевернутые позы (возможные предельные асаны),
дыхательные упражнения (Пранаямы), пение мантр и различные психотехники для
контроля аудиальных и визуальных каналов.

Серии последовательностей содержат статические и динамические упражнения,
растягивающие, укрепляющие и развивающие все группы мышц.

Занятие включает в себя множество асан для рук, это одна из особенностей
практики данного стиля. Дело в том, что в руках сосредоточено большое
количество марм (энергетических точек), называемых также «зонами жизни».
Воздействуя на мармы, человек направляет потоки жизненной энергии в
различные области тела и воздействует на различные физиологические и
психические процессы.

Универсальная йога поощряет индивидуальное творчество учеников и
субъективный взгляд на построение тренировки, она учитывает возрастные,
физиологические и личностные особенности каждого человека. Именно поэтому
данный стиль не имеет противопоказаний и доступен даже «совсем новичкам».

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Виктор Кожаринов

Стиль преподавания – классическая индийская йога,

базирующаяся на традициях Бихарской Школы Йоги Сатьянанды Сарасвати.

Владимир Минаев

Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса,

а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga).

Ксения Канева

Преподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса.

Опыт личной практики более 10 лет.

Марина Губницкая

Цигун - это древняя медитативная гимнастика, которую иногда называют "китайская йога". Практика Цигун направлена на приобретение и сохранение Жизненной Энергии.

Алеся Лосьминская

Алеся Лосьминская - сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Прошла подготовку в Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США. 

Натэла Мевели

Более 10 лет изучает йогу, медитацию, эзотерику, хиромантию, Ошо дзен таро.

Сергей Зябко

Актер, несколько лет занимается капоэйрой ангола, один из учеников Mestre Forro Alabe, участник семинаров мастеров капоэйры в Москве и Европе, один из представителей единственной в Москве группы капоэры ангола Marrom e Alunos.

Алиса Мелиоранская

Более 10 лет профессионально занимаюсь танцевальными и телесными практиками, в числе которых conteporary dance, контактная импровизация, йога и капоэйра.

Николай Часовников

Николай Часовников: инструктор хатха-йоги

Анастасия Дивеева

На своих занятиях, помимо хатха йоги, использует элементы других видов йоги, таких как: крия-йога, пранаяма, основы медитации, йога-нидра.
Клинический психолог. Сертифицированный телесно - ориентированный терапевт.

Отзывы