часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (495) 960-14-08 / + 7 (495) 960-14-09  

Ксения Канева

Ксения Канева
Преподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса. ksenia kaneva1
Опыт личной практики более 10 лет.
Стаж преподавания 6 лет.
Впервые попала на класс йоги в 2000-х, с 2005 занималась в Аштанга йога Центре. Прошла годовой тренинг для преподавателей йоги Прана.
Занималась Цигун, где прошла три ступени, также практиковала вьетнамский Кхи-конг (работа с дыханием), занималась Contemporary dance, посещала семинары
по кундалини йоге, йогатерапии, суставной гимнастике сукшма-вьяяме, тайскому массажу.
На занятиях уделяю особое внимание дыханию и углублению в асане - каждый ученик может выбрать работу в своем варианте, который доступен ему на данный
момент. Мне очень нравится потоковое состояние на занятии, когда 1,5-2 часа пролетают как миг, а после занятия - хорошее самочувствие, состояние полета,
легкости и радости.

Универсальный стиль йоги предполагает глубокую проработку силы и гибкости, сочетает как статические удержания асан, так и динамические виньясы,
визуализации, медитавные методики работы с сознанием, пранаяма (работа с дыханием) и обязательно качественная шавасана (расслабление).
Уроки рассчитаны на любой уровень подготовки. Ученики могут выбирать тот вариант работы, который доступен.
Практика простраивается в продуманном потоке и сбалансированной нагрузке с отслеживанием ощущений на уровне тела и сознания. Практика дает качественную
психофизическую и энергетическую проработку, как результат - улучшение физического здоровья, эмоциональный и энергетический подъём, приходит чувство
равновесия, психологический контроль, рост творческих способностей и сознательного отношения к собственной жизни.

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Виктор Кожаринов

Стиль преподавания – классическая индийская йога,

базирующаяся на традициях Бихарской Школы Йоги Сатьянанды Сарасвати.

Владимир Минаев

Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса,

а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga).

Ксения Канева

Преподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса.

Опыт личной практики более 10 лет.

Марина Губницкая

Цигун - это древняя медитативная гимнастика, которую иногда называют "китайская йога". Практика Цигун направлена на приобретение и сохранение Жизненной Энергии.

Алеся Лосьминская

Алеся Лосьминская - сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Прошла подготовку в Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США. 

Натэла Мевели

Более 10 лет изучает йогу, медитацию, эзотерику, хиромантию, Ошо дзен таро.

Сергей Зябко

Актер, несколько лет занимается капоэйрой ангола, один из учеников Mestre Forro Alabe, участник семинаров мастеров капоэйры в Москве и Европе, один из представителей единственной в Москве группы капоэры ангола Marrom e Alunos.

Алиса Мелиоранская

Более 10 лет профессионально занимаюсь танцевальными и телесными практиками, в числе которых conteporary dance, контактная импровизация, йога и капоэйра.

Николай Часовников

Николай Часовников: инструктор хатха-йоги

Анастасия Дивеева

На своих занятиях, помимо хатха йоги, использует элементы других видов йоги, таких как: крия-йога, пранаяма, основы медитации, йога-нидра.
Клинический психолог. Сертифицированный телесно - ориентированный терапевт.

Отзывы