часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (495) 960-14-08 / + 7 (495) 960-14-09  

Ксения Канева

Ксения Канева
Преподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса. ksenia kaneva1
Опыт личной практики более 10 лет.
Стаж преподавания 6 лет.
Впервые попала на класс йоги в 2000-х, с 2005 занималась в Аштанга йога Центре. Прошла годовой тренинг для преподавателей йоги Прана.
Занималась Цигун, где прошла три ступени, также практиковала вьетнамский Кхи-конг (работа с дыханием), занималась Contemporary dance, посещала семинары
по кундалини йоге, йогатерапии, суставной гимнастике сукшма-вьяяме, тайскому массажу.
На занятиях уделяю особое внимание дыханию и углублению в асане - каждый ученик может выбрать работу в своем варианте, который доступен ему на данный
момент. Мне очень нравится потоковое состояние на занятии, когда 1,5-2 часа пролетают как миг, а после занятия - хорошее самочувствие, состояние полета,
легкости и радости.

Универсальный стиль йоги предполагает глубокую проработку силы и гибкости, сочетает как статические удержания асан, так и динамические виньясы,
визуализации, медитавные методики работы с сознанием, пранаяма (работа с дыханием) и обязательно качественная шавасана (расслабление).
Уроки рассчитаны на любой уровень подготовки. Ученики могут выбирать тот вариант работы, который доступен.
Практика простраивается в продуманном потоке и сбалансированной нагрузке с отслеживанием ощущений на уровне тела и сознания. Практика дает качественную
психофизическую и энергетическую проработку, как результат - улучшение физического здоровья, эмоциональный и энергетический подъём, приходит чувство
равновесия, психологический контроль, рост творческих способностей и сознательного отношения к собственной жизни.

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Виктор Кожаринов

Стиль преподавания – классическая индийская йога,

базирующаяся на традициях Бихарской Школы Йоги Сатьянанды Сарасвати.

Владимир Минаев

Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса,

а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga).

Ксения Канева

Преподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса.

Опыт личной практики более 10 лет.

Марина Губницкая

Цигун - это древняя медитативная гимнастика, которую иногда называют "китайская йога". Практика Цигун направлена на приобретение и сохранение Жизненной Энергии.

Алеся Лосьминская

Алеся Лосьминская - сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Прошла подготовку в Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США. 

Натэла Мевели

Более 10 лет изучает йогу, медитацию, эзотерику, хиромантию, Ошо дзен таро.

Сергей Гурбин

Преподаватель,инструктор,тренер по йоге и медитации
Сертификат Международного йога альянса, опыт ретритов(уединенной практики) и различных семинаров по техническим аспектам хатха-йоги.

Андрей Куликов

Сертифицированный преподаватель йоги (Международный Открытый Йога Университет).
Опыт изучения, практики, и преподавания йоги более 10 лет. Занятия рассчитаны как на начинающих так и на продолжающих изучение этой великой науки Йоги.

Отзывы