часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (499) 151-60-23 / +7 (926) 021-14-55

Владимир Минаев

Vladimir Minaev1

Стаж практики 7 лет.
Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса, а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga). Начинал свою практику в Аштанга-йога центре.
Преподает Универсальную Йогу

Информация о классе:
Занятия Универсальной йогой представляют собой сбалансированную практику,
включающую в себя разминку (различные непредельные асаны, комплексы Сурья
Намаскар и Чандра Намаскар или Танец Шивы), упражнения для рук, ног и
позвоночника, балансовые и перевернутые позы (возможные предельные асаны),
дыхательные упражнения (Пранаямы), пение мантр и различные психотехники для
контроля аудиальных и визуальных каналов.

Серии последовательностей содержат статические и динамические упражнения,
растягивающие, укрепляющие и развивающие все группы мышц.

Занятие включает в себя множество асан для рук, это одна из особенностей
практики данного стиля. Дело в том, что в руках сосредоточено большое
количество марм (энергетических точек), называемых также «зонами жизни».
Воздействуя на мармы, человек направляет потоки жизненной энергии в
различные области тела и воздействует на различные физиологические и
психические процессы.

Универсальная йога поощряет индивидуальное творчество учеников и
субъективный взгляд на построение тренировки, она учитывает возрастные,
физиологические и личностные особенности каждого человека. Именно поэтому
данный стиль не имеет противопоказаний и доступен даже «совсем новичкам».

ФОТОГАЛЕРЕЯ

КОНТАКТЫ

АДРЕС:

Метро Новослободская, ул. Долгоруковская д. 29

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 251-21-08

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00

КОНТАКТЫ (2)

АДРЕС:

Метро Аэропорт, Черняховского, дом 5, корпус 1

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 151-60-23

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00