часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (499) 151-60-23 / +7 (926) 021-14-55

Ксения Канева
Преподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса. ksenia kaneva1
Опыт личной практики более 10 лет.
Стаж преподавания 6 лет.
Впервые попала на класс йоги в 2000-х, с 2005 занималась в Аштанга йога Центре. Прошла годовой тренинг для преподавателей йоги Прана.
Занималась Цигун, где прошла три ступени, также практиковала вьетнамский Кхи-конг (работа с дыханием), занималась Contemporary dance, посещала семинары
по кундалини йоге, йогатерапии, суставной гимнастике сукшма-вьяяме, тайскому массажу.
На занятиях уделяю особое внимание дыханию и углублению в асане - каждый ученик может выбрать работу в своем варианте, который доступен ему на данный
момент. Мне очень нравится потоковое состояние на занятии, когда 1,5-2 часа пролетают как миг, а после занятия - хорошее самочувствие, состояние полета,
легкости и радости.

Универсальный стиль йоги предполагает глубокую проработку силы и гибкости, сочетает как статические удержания асан, так и динамические виньясы,
визуализации, медитавные методики работы с сознанием, пранаяма (работа с дыханием) и обязательно качественная шавасана (расслабление).
Уроки рассчитаны на любой уровень подготовки. Ученики могут выбирать тот вариант работы, который доступен.
Практика простраивается в продуманном потоке и сбалансированной нагрузке с отслеживанием ощущений на уровне тела и сознания. Практика дает качественную
психофизическую и энергетическую проработку, как результат - улучшение физического здоровья, эмоциональный и энергетический подъём, приходит чувство
равновесия, психологический контроль, рост творческих способностей и сознательного отношения к собственной жизни.

ФОТОГАЛЕРЕЯ

КОНТАКТЫ

АДРЕС:

Метро Новослободская, ул. Долгоруковская д. 29

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 251-21-08

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00

КОНТАКТЫ (2)

АДРЕС:

Метро Аэропорт, Черняховского, дом 5, корпус 1

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 151-60-23

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00