часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (499) 151-60-23 / +7 (926) 021-14-55

Anastasiyal Kolesnik2Меня зовут Анастасия Колесник (Савитри).

Я преподаю открытую йогу (openyoga).
Я обучалась 4 года на преподавателя йоги в Международном открытом йога университете и преподаю йогу уже более 10 лет. За это время я сформировала свой формат занятия, на котором вы не найдёте стоек на голове и шпагатов, у вас не будет черезмерной физической нагрузки и на следующий день у вас не будут болеть мышцы в теле.
Зато вы расслабитесь и перезагрузитесь по полной программе.
На моих занятиях отстройка всех упражнений, асан и крий, ведётся не по внешнему виду, а по внутренним ощущениям.

Если вы делаете со мной какое-то упражнение и вам хочется продолжать делать, вам приятно - значит вы все делаете правильно.
Если вы чувствуете боль, дискомфорт и неприятные ощущения - значит вы что-то делаете не правильно и нужно скорректировать себя, либо выйти из позы, отдохнуть, расслабиться и снова войти в позу

Такой подход к выполнению упражнений позволяет вам полностью расслабиться, избавиться от зажимов, физических и ментальных, и наполниться энергией, вдохновением и силой
Жизнь начинает играть яркими красками и появляются желание и возможность жить, а не существовать 🌈
Гармонизируя своё тонкое тело, расслабляясь, вы становитесь более совершенны и на физическом уровне.
Уходит дискомфорт в теле, вес сдвигается с мертвой точки, тело обретает тонус, становится более гибким и привлекательным.
Жду вас на своих занятиях

ФОТОГАЛЕРЕЯ

КОНТАКТЫ

АДРЕС:

Метро Новослободская, ул. Долгоруковская д. 29

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 251-21-08

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00

КОНТАКТЫ (2)

АДРЕС:

Метро Аэропорт, Черняховского, дом 5, корпус 1

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 151-60-23

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00