часы работы:  с 10.00 до 22.00 + 7 (499) 151-60-23 / +7 (926) 021-14-55

Andrey Kulikov2Сертифицированный преподаватель йоги (Международный Открытый Йога Университет).
Мой опыт изучения, практики и преподавания йоги более 10 лет.
Самостоятельно я изучаю и практикую йогу с 2009 г.
А В 2010 году поступил в Международный йога университет. На втором курсе мне позволили обучать младшие группы студентов. И уже с третьего курса я преподавал теорию, практику йоги, читал лекции, проводил семинары как для студентов МОЙУ, так и для для всех желающих. Закончил обучение в Международном Открытом университете, как и положено, через четыре года с получением соответствующего сертификата (2014г).
Можно сказать, что с этого момента погружение в йогу у меня началось с еще большей силой. Я активно посещал множество ретритов, семинаров, разобрался в огромном количестве йогических философий, учений и практик, пропустил их через себя. Как мне кажется, я нашел то, что лучше подходит для современного человека и его образа жизни.
Всем этим опытом я готов с удовольствием поделиться со всеми желающими!

Как проходит групповое занятия по Хатха йоге
Начинается с медитации отстранения от ненужных мыслей и эмоций для настроя на практику. Затем выполняется суставная разминка. После этого идет основной блок Хатха йоги (йога статических положений тела). Далее идет либо практика пранаямы (дыхательная йога), либо практика классической медитации, в которой мы тренируемся подчинять себе свой ум, развивая внимательность, осознанность, концентрацию и расслабление. В завершении занятия выполняется поза отдыха Шавасана.

Как проходит групповое занятия по Крия йоге
Начинается с медитации отстранения от ненужных мыслей и эмоций для настроя на практику. Затем выполняется суставная разминка. После этого идет основной блок Крия йога (йога в движении). Далее идет либо практика пранаямы (дыхательная йога), либо практика классической медитации,
в которой мы тренируемся подчинять себе свой ум, развивая внимательность, осознанность, концентрацию и расслабление. В завершении занятия выполняется поза отдыха Шавасана.

Также я провожу:
индивидуальные, корпоративные занятия, лекции, семинары и ретриты
по йоге и медитации.
Основной вектор в практике йоги
Во время занятий йогой и медитацией мы стремимся осознать и раскрыть внутреннее чувства гармонии, радости и счастья. Для этого мы используем нижеперечисленные принципы и методы.

ФОТОГАЛЕРЕЯ

КОНТАКТЫ

АДРЕС:

Метро Новослободская, ул. Долгоруковская д. 29

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 251-21-08

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00

КОНТАКТЫ (2)

АДРЕС:

Метро Аэропорт, Черняховского, дом 5, корпус 1

 

ТЕЛЕФОН:

+7 (499) 151-60-23

 

E-MAIL:

yogacenter@mail.ru (общие вопросы)

prosvetlenie@bk.ru (коммерческие предложения для магазина)

 

График работы:

ежедневно с 10.00 до 22.00