Владимир Минаев
Владимир Минаев
Стаж практики 7 лет.
Сертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса, а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga). Начинал свою практику в Аштанга-йога центре.
Преподает Универсальную Йогу
Информация о классе:
Занятия Универсальной йогой представляют собой сбалансированную практику,
включающую в себя разминку (различные непредельные асаны, комплексы Сурья
Намаскар и Чандра Намаскар или Танец Шивы), упражнения для рук, ног и
позвоночника, балансовые и перевернутые позы (возможные предельные асаны),
дыхательные упражнения (Пранаямы), пение мантр и различные психотехники для
контроля аудиальных и визуальных каналов.
Серии последовательностей содержат статические и динамические упражнения,
растягивающие, укрепляющие и развивающие все группы мышц.
Занятие включает в себя множество асан для рук, это одна из особенностей
практики данного стиля. Дело в том, что в руках сосредоточено большое
количество марм (энергетических точек), называемых также «зонами жизни».
Воздействуя на мармы, человек направляет потоки жизненной энергии в
различные области тела и воздействует на различные физиологические и
психические процессы.
Универсальная йога поощряет индивидуальное творчество учеников и
субъективный взгляд на построение тренировки, она учитывает возрастные,
физиологические и личностные особенности каждого человека. Именно поэтому
данный стиль не имеет противопоказаний и доступен даже «совсем новичкам».
НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
|
Виктор КожариновСтиль преподавания – классическая индийская йога, базирующаяся на традициях Бихарской Школы Йоги Сатьянанды Сарасвати. |
|
Владимир МинаевСертифицированный преподаватель, международный сертификат Американского йога-альянса, а так же сертификат по детской йоге (Rainbowkidsyoga). |
|
Ксения КаневаПреподаватель по Универсальной Йоге, сертификат Международного Йога-альянса. Опыт личной практики более 10 лет. |
|
Марина ГубницкаяЦигун - это древняя медитативная гимнастика, которую иногда называют "китайская йога". Практика Цигун направлена на приобретение и сохранение Жизненной Энергии. |
|
Натэла МевелиБолее 10 лет изучает йогу, медитацию, эзотерику, хиромантию, Ошо дзен таро. |
|
Екатерина КамайМои занятия проходят в духе классической хатха-йоги с элементами йогатерапии, с пранаямой и медитацией. |
|
Илья СтрашенкоБезусловной силой внутренних стилей является их универсальность: они предлагают альтернативный биомеханический «движок», на основе которого можно развиваться на любом пути, от танцев до чайной церемонии. |
|
Татьяна Лапукаинструктор йоги, AlakhYog, India; |
|
Елена ПервушинаПреподаватель Кундалини йоги Школы Йоги Бхаджана (школа «Amrit Nam Sarovar в Москве»). |