Алеся Лосьминская: преподаватель хатха йоги.

Alesya Losminskaya33

Алеся Лосьминская - Сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Прошла подготовку в Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США. Хатха-йогу практикует с 2006 года.

С 2013 года в качестве личной практики выбрала Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Прошла подготовку в KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), г. Майсор, штат Карнатака, Индия и на тренингах-интенсивах ведущих западных преподавателей Аштанга-виньяса йоги: Дэвида Робсона (Канада), Петри Ряйсянена (Финляндия).

Интенсивная практика йоги перед началом рабочего дня подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения, позволит начать день с максимальным потенциалом, поможет сохранить спокойствие и ясность ума на весь день.

Специально подобранный комплекс асан позволит компенсировать малоподвижный образ жизни современного городского человека.

Alesya Losminskaya2

Сочетание аэробных и статических нагрузок даст необходимую нагрузку телу и укрепит мышечный корсет, нормализует обменные процессы и предотвратит преждевременное старение.

Деликатная работа со связками позволит восстановить природную гибкость, предотвратить застойные процессы в суставах и костных тканях.

Комплекс также включает в себя работу с исправлением и восстановлением дыхательных функций, что является основой жизненной энергии и эффективного функционирования человеческого организма. Наше дыхание - залог жизненного тонуса.

Утренние йогические практики

разогревают мышцы и повышают подвижность суставов,

обеспечивают правильную осанку,

способствуют очищению организма от токсинов,

физиологично тонизируют внутренние органы

создают энергетический баланс.

Поэтому йога утром гораздо эффективнее любых других упражнений.

Утренняя практика йоги благотворно влияет не только на вас, но и на ваше окружение, состояние умиротворения и энергетической наполненности передается от вас вашим близким, друзьям, коллегам и всем людям, которые находятся рядом с вами в течение дня.

Каким будет ваш день, во многом зависит от наличия утренней йоги в вашем органайзере.

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

	Виктор Кожаринов Стиль преподавания – классическая индийская йога, базирующаяся на традициях Бихарской Школы Йоги Сатьянанды Сарасвати.		Марина Губницкая Цигун - это древняя медитативная гимнастика, которую иногда называют "китайская йога". Практика Цигун направлена на приобретение и сохранение Жизненной Энергии.
	Алеся Лосьминская Алеся Лосьминская - сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Прошла подготовку в Федерации Йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США.		Натэла Метревели Более 10 лет изучает йогу, медитацию, эзотерику, хиромантию, Ошо дзен таро.
	Екатерина Камай Сертифицированный специалист по йоге и йогатерапии.		Алексей Вира Закончил Международный Открытой Йога университет. Преподаватель классических видов йоги: Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра Йога.
	Вита Яроцкая Закончила Международный Открытый Йога университет в 2012 году Мягкий стиль практики Провожу Хатха йогу, Парную йогу		Виктория Бегунова Практикует йогу с 2000 года. С 2002 преподает различные виды йоги (хатха-йога, крия-йога, пранаяма, медитация и др.) Является сооснователем Открытого Йога Университета. Занималась обучением преподавателей йоги совместно с Вадимом Запорожцевым. С 2013 практикует Ати йогу (Дзогчен) ученица Чогьяла Намкая Норбу Ринпоче. Сертифицированный коуч (тренер) ICF. Проходит обучение экзистенциальному анализу.

Отзывы